מהי חשיבה חיובית?
חשיבה חיובית זאת האמונה שהכל טוב עכשיו ושימשיך להיות טוב. שהלחם תמיד יפול על הצד היבש וגם אם לא – זה לא נורא. חשיבה חיובית זאת האמונה שהמעסיקה קוראת לי לשיחה כדי להעלות לי את השכר ולא כדי לפטר אותי, שהדייט שלי מבושש לבוא כי סבתא שלו באמת חולה והוא סועד אותה ברגעים אלה ולא בגלל שחלילה לא מצאתי חן בעיניו. חשיבה חיובית זה המשפט המדהים של ביירון קייטי – כשאני נכנסת לחדר אני יודעת שכולם אוהבים אותי גם אם הם עדיין לא ערים לזה…
האם חשיבה חיובית מבוססת על נתק לא בריא מהמציאות? או שמא עצם החיוביות מייצרת מציאות רכה, נעימה, אפשרית לכולם? בואו נתבונן קצת יותר לעומק ברעיון של חשיבה חיובית.
מה אומר האופטימיסט הרציונלי על חשיבה חיובית?
מט רידלי פרסם בשנת 2010 ספר בשם האופטימיסט הרציונלי (יצא בעברית בהוצאת כנרת זמורה ביתן, 2013). הוא כותב בעמודים 296-297:
"…אם תאמרו שהעולם משתפר אתם עשויים לספוג ביקורת על שאתם נאיביים וחסרי רגישות. אם תאמרו שהעולם יוסיף וישתפר אתם מסתכנים בכך שתיחשבו משוגעים. אם, מצד שני, תאמרו שקטסטרופה הולכת וקרבה, אתם רשאים לצפות לפרס הגאונות על שם מקארתור, או אפילו לפרס נובל לשלום. המדפים בחנויות הספרים נאנקים תחת הררי הפסימיות הנערמים עליהם. במהלך חיי הבוגרים שמעתי תחזיות חסרות רחמים על עוני גדל, מכות רעב מאיימות, מדבריות מתרחבים, מגפות דבר קרובות, מלחמות מים בשער, בארות נפט מתייבשות, מחסור במינרלים, ירידה בספירת הזרע, הידלדלות שכבת האוזון, גשם חומצי, חורף גרעיני, מגפה של מחלת הפרה המשוגעת, באג 2000 במחשבים ועוד."
מסביר מאט רידלי – "הפסמיסטים צודקים כשהם אומרים שאם העולם ימשיך להתנהל כפי שהוא מתנהל עכשיו, הדברים יסתיימו באסון כבד. אבל שימו לב למילה אם. העולם לא ימשיך להתנהל כפי שהוא עכשיו. זה כל העניין כשמדובר בקדמה אנושית. זהו המסר של אבולוציה תרבותית. זוהי כל המשמעות של שינוי דינמי. המין האנושי הפך למכונה קולקטיבית לפיתרון בעיות והוא פותר בעיות באמצעות הכנסת שינויים באורחותיו. הוא עושה זאת באמצעות המצאות, המוּנעות לעתים תכופות על ידי השוק: מחסור מביא לעליית מחירים; זה מעודד פיתוח של חלופות ושל פתרונות ייעול."
בשורה התחתונה, חשיבה חיובית היא הגישה שלכל דבר יש פתרון, ושגם אם אני לא יודעת אותו כעת, זה רק עניין של זמן עד שאני או מישהו אחר נמצא פתרון הולם לבעיה. וזה נכון לא רק לגבי בעיות טכניות, אלא לכלל הקשיים שמזמנים לנו החיים – בעיות ביחסי הורים וילדים, זוגיות, פרנסה בריאות וכל תחום אחר. כדי לפתח חשיבה חיובית, עלינו לוותר על הביטחון שמעניקה הפסימיות.
מקגייוור: אב-טיפוס של חשיבה חיובית
בצעירותי שאבתי הרבה השראה מדמותו ושאפתי להיות יצירתית כמוהו ולדעת איך למצוא תמיד פתרונות לבעיות סבוכות באמצעות הכלים הפשוטים שעמדו לרשותי.
גם אתם שייכים למועדון מעריצי מקגייוור? עם כן, בואו נראה איך מאמצים חשיבה חיובית בחיי היום יום.
חשיבה חיובית בראי של תטא הילינג
לחיי חשיבה חיובית רציונלית!