קורס אנטומיה אינטואיטיבית – למי הוא מתאים?
קורס אנטומיה אינטואיטיבית הוא קורס מאד מפגיש ונוגע. הוא מזמין אותנו להתמסר לתהליך חכם של היכרות עצמית והיכרות עם נפש האדם כפי שהיא משתקפת מבעד לעיניהן של הקולגות בקורס. בשונה ממרבית הקורסים של תטא הילינג מדובר בקורס מתמשך ואינטנסיבי. חווייתי ככל שיהיה, הוא מצריך היערכות אחרת מול הבית, העבודה וכל שאר היבטי החיים.
להיערכות הטכנית יכולים להיות אתגרים ועם זאת היא ברורה. לכן אני רוצה לדבר על ההיבטים הרגשיים של ההיערכות.
ניסחתי כאן מספר נקודות מפתח שבעיניי הן מהותיות:
1. מדובר בתהליך קבוצתי
מעבר לרצון לפגוש את עצמנו הקורס מבוסס על מחויבות לעזור לאחרות לפגוש את עצמן. (אני אומרת אחרות ולא אחרים כי עד היום השתתפו בקורסים שלי בעיקר נשים. גברים כמובן מוזמנים!). גם אם אני עייפה או שאין לי חשק עכשיו לטפל במישהי אחרת כי אני רוצה לעכל את הדברים שגיליתי בסשן שלי, המחויבות לתת צריכה לגבור על הרצון להתמקד בעצמי.
מחויבות שכזאת היא שהופכת את הקבוצה למקור כוח עבור כל אחד ואחת מהמשתתפות.
את ההכנה הנפשית והמנטלית לכך עוברים בארבעת הקורסים שקודמים לאנטומיה אינטואיטיבית (קורס היסוד, הקורס המתקדם, דיג דיפר והבורא ואני). מעבר לידע החיוני שיש בהם, הם מכשירים את התודעה לחוש בבית בתוך תנועת השמונה של נתינה וקבלה שנוצרת בעת החלפת הטיפולים בזוגות.
אם בכל פעם שמגיע תורך לטפל הלב שלך נופל ואת סובלת מתחושת פחד משתקת ורצון לברוח לקפיטריה הקרובה, אולי עדיף ללמוד קודם קורסים קצרים יותר ופחות אינטנסיביים שיעזרו להתיידד עם הטיפול. מאז 2018 אני מלמדת קורס תהליכי שנקרא התמקצעות בחקירה לעומק. הוא פורס את הטיפול לפרוסות שקל לנגוס בהן ונותן כלים של ממש להבין מבפנים איך לנהל את הטיפול. אחרי הקורס קל הרבה יותר לצלוח את התהליך האינטנסיבי של אנטומיה אינטואיטיבית לא רק בשלום אלא גם בהנאה.
2. קורס אנטומיה אינטואיטיבית מצריך אורך רוח סקרני
הנושא או הנושאים המרכזיים שמעסיקים אותנו בחיים נוטים לעלות שוב ושוב במהלך השבועות של הקורס, כל פעם דרך העיניים או האמונות של המערכת הגופנית היומית. לעתים התחושה היא "אבל פתרתי את זה אתמול. למה זה עולה שוב?!" זה עולה כי עכשיו שניקינו רובד אחד הרובד שמתחתיו בשל להתגלות.
3. נדרשת נכונות גבוהה להיות במצב חשוף מול השותפות לקורס
רק ככה הוא יכול להעניק את מלוא התועלת שלו. אני לא מדברת על סטרפטיז רגשי שבו אני מציגה לראווה את כל הכאבים שלי. מצג כזה בדרך כלל כרוך דווקא בניתוק רגשי ולא בחיבור. אני מדברת על נכונות לחלוק עם אחרות ואחרים את המקומות הכי עדינים שלנו. מקומות שמעוררים בנו מבוכה, בושה, אשמה. התפקיד שלי כמורה הוא ליצור את המרחב הבטוח לכך, ובתוך זה חיוני שלך תהיה הנכונות, והייתי מוסיפה, גם התשוקה לכך.
במשך שנים טרחנו לבנות שריון שיגן על המקומות הפגיעים שלנו. עם הזמן ייחסנו לו כל כך הרבה מיתוסים שמפחיד להניח אותו. עם זאת, אחרי שנסיר את השריון ונבין כמה מאמץ השקענו כדי לשאת אותו ומה מועטה היתה התועלת שהעניק לנו על פי רוב כבר לא נרצה ללבוש אותו מחדש.
4. הקורס חוקר את הקשר הישיר בין גוף לנפש
במהלך הקורס לא פעם מופיעים לחלק מהמשתתפות תסמיני מחלה – נזלת, שיעול, חום, כאבי ראש, כאבי גב. אני לא אומרת את זה כדי להפחיד. אני מציינת את זה כי המפגש עם רגשות מודחקים או עם חוויות עבר כואבות יכול להתבטא גם בגוף ואז אנו עלולות לומר לעצמנו – זה סימן שאני לא אמורה להגיע לקורס מחר בבוקר.
זאת אמירה לגיטימית, אבל מתוך הניסיון שלי – אם למרות זאת תגיעו לקבוצה – יקרה לכם משהו מרפא. התסמינים הפיזיים הם לרוב חלק מתהליך ריפוי שכבר התחיל וכדאי להשלים אותו באמצעות עוד עבודה רגשית וטיפולים בזוגות.
5. הקורס מזמין אותנו להשתנות. לא להיאחז במי שהיינו ביום שלפניו
הנכונות להשתנות ולהרפות מהיבטים מסוימים בזהות שלנו יכולה להיות מטלטלת ומפחידה כאשר יש לנו חשש/חשד שמתחת לכאב שלנו לא מסתתר שום יהלום. שאם נפנה את ערימות הכאב, הצער, הכעס, נגלה ריק סתמי או רשעות זדונית שחיוני להסתיר.
אין טעות גדולה מזאת. מתחת לכל הכאב מסתתרת המהות האמיתית שלנו – אהבה. מסתתרת הנפש היפה שלנו שהגיעה לעולם מתוך סיבות מעולות ואולי היא קצת שכחה אותן בעקבות החיכוך הגבוה עם החיים. ניקוי אותן שכבות מחוספסות שעטינו על עצמנו יאפשר לשכבות העדינות יותר להתגלות במלוא הדרן ועוצמתן.
********
אם כל הדברים שכתבתי לא הרתיעו אותך אלא דווקא הלהיבו, אני רוצה להגיד שעבורי קורס אנטומיה אינטואיטיבית היה ציון דרך מאד משמעותי בחיים האישיים ובחיים המקצועיים שלי. יצאתי ממנו עם הבנה הרבה יותר מעמיקה של תטא הילינג, ובעיקר עם אהבה גדולה הרבה יותר לעצמי ולסביבה. אני מאד שמחה שידעתי להעניק לעצמי את המתנה הזו.
